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Gymnastik am Stuhl für Senioren und Seniorinnen

Inhalt

Kein Unterricht am Donnerstag, dem 20. Mai 2021.
Die Stuhlgymnastik ist eine Form der Bewegung für Senioren und Seniorinnen, die aufgrund diverser körperlicher Einschränkungen keine Bewegungssportarten in der herkömmlichen Form betreiben können.
Es sind Übungen, die im Sitzen auf oder hinter dem Stuhl ausgeführt werden wie: gymnastische Übungen von Kopf bis Fuß / Kräftigung der Muskulatur / Sensibilisierung der Nerven / Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie gleichzeitiges Gedächtnistraining
Die Übungen werden mit Musik begleitet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Turnschuhe
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen

Zielgruppe: Frauen

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.04.21 - 01.07.21 14:00 - 15:00 Uhr Nachmittags
Do.
37  Mühlenstraße 23
55543 Bad Kreuznach

max. 12 Teilnehmer

Jugendzentrum "Die Mühle", 1. OG, Veranstaltungsraum

Referent/in: Elisabeth Lenhart

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

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