Inhalt
Von Asana zu Asana in fließenden Bewegungen, getragen von tiefer sowie gleichmäßiger Atmung.
Kraftvoll und dynamisch werden Sie Ihre Mitte stärken, eine Verbindung von Becken und Brustkorb herstellen. Die Gleichgewichtübungen stärken die Koordination, den Körper und erleichtern es, den Alltag in Balance zu halten.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Yogamatte, etwas zum Trinken.