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Yoga Workshop - Rund um den Sonnengruß

Inhalt

In diesem Workshop befassen Sie sich intensiv mit dem bekanntesten Flow aus dem Yoga. Sie erarbeiten zusammen mit der Kursleitung den Sonnengruß praktisch in Einzelschritten, sowie als Abfolge im Einklang mit dem eigenen Atem. Dabei lernen Sie die genaue Wirkung der einzelnen Positionen auf Körper und Geist kennen. Am Ende des Tages werden Sie den Sonnengruß nutzen können, um eine kurze aber effektive Yogaeinheit in ihren Alltag zu integrieren.

Abgerundet wird der Workshop mit kleinen Entspannungsübungen für den Alltag sowie einer Meditation am Ende.


Bitte mitbringen: Yogamatte, etwas zum Trinken, Decke und ein kleines Kissen für die Entspannungsphasen und einen Mund-Nasen-Schutz.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.03.21 14:00 - 17:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
kostenlos Brechkaul 12
55765 Birkenfeld

max. 12 Teilnehmer

Gymnastikhalle (170 qm)

Referent/in: Nicole Wolter

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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