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Laufen für Anfänger / Anfängerinnen

Inhalt

Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Ziel des Kurses ist, dass Sie nach acht Einheiten problemlos ca. 30 Minuten am Stück laufen können.

Während des Kurses erhalten Sie neben Tipps zu Lauftechniken und Ernährung auch eine Inner-Scan-Analyse und eine Videoanalyse Ihres Laufstils.

Dauer des ersten Termins: 17.00 bis 18.30 Uhr, alle weiteren Termine von 17.00 bis 18.00 Uhr

Bitte beachten:
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen:
Geeignete Laufbekleidung, gutes Schuhwerk mit gedämpfter Sohle, evtl. Regenkleidung.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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