Komm zum Yoga und finde dein inneres Gleichgewicht! Yoga und die gute Laune ?
Kann man besser in den Tag starten?!

Yoga ist nicht nur schonend für die Gelenke, sondern entspannt den gesamten Körper. Die Übungen (Asanas) mit der richtigen Atmung auszuführen, stärkt die Tiefenmuskulatur, entspannt den Geist und überzeugt dich durch die neu gewonnene Energie ganz von allein.

Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt. Wenn Sie dort noch keinen Account haben, können Sie sich unter www.vhs.cloud kostenlos registrieren. Die Zugangsdaten für den Kurs in der vhs.cloud erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung bei uns.
Voraussetzungen sind:
ein Computer oder Tablet (mit schneller Internetverbindung (min. 512 Kbit/s) - Google Chrome oder Firefox als empfohlener Browser, evtl. Kamera, Mikrofon

Bitte bereithalten:
eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, die nicht einengt, dicke Socken, etwas zu trinken für zwischendurch
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen