Yoga für Teilnehmer-innen mit Vorkenntnissen
Bewusstes Sein in Körper, Geist und Seele
Wer Yoga praktiziert hält sich gesund, wird beweglicher, fühlt sich insgesamt vitaler, ausgeglichener und entspannter. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen im Hatha-Yoga. Das Hatha-Yoga beinhaltet eine Fülle von Haltungen (asanas), die den Menschen auf allen Ebenen ansprechen. Auch bestimmte Asana-Reisen gehören dazu. Sie bewirken, dass der Körper geschmeidiger wird und stimmen den Übenden auf die zu erlernenden Körperhaltungen ein.

Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, eine Decke, eine Iso-/Yogamatte und eventuell ein Sitzkissen mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein