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Pilates

Inhalt

Trainiere den inneren Kern mit Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der die tiefliegenden Muskelgruppen gestärkt werden sollen. Josef Pilates hat Anfang des vergangenen Jahrhunderts seine eigene Methode entwickelt, um Körperstrukturen zu kräftigen, zu dehnen, zu mobilisieren und zu stabilisieren. Diese Technik arbeitet an der optimalen Ausrichtung des Körpers, um alle Strukturen wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Daraus resultieren Verbesserungen bezüglich vielfältiger Rückenbeschwerden und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Jede Einheit umfasst Atmung, Übung und Konzentration.

11 Termin(e)

Mittwoch, 19:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.04.23 - 12.07.23 19:15 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
58  Kirchbergstr. 12
55294 Bodenheim
Deutschland

Termine:
19.04.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
26.04.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
03.05.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
10.05.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
17.05.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
24.05.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
14.06.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
21.06.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
28.06.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
05.07.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr
12.07.2023 von 19:15 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Bettina Stoye
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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