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Pilates

Inhalt

Pilates
Core-Training

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt werden sollen. Josef Pilates hat Anfang des vergangenen Jahrhunderts seine eigene Methode entwickelt, um Körperstrukturen zu kräftigen, zu dehnen, zu mobilisieren und zu stabilisieren. Diese Technik arbeitet an der optimalen Ausrichtung des Körpers, um alle Strukturen wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Daraus resultieren Verbesserungen bezüglich vielfältiger Rückenbeschwerden und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Jede Einheit umfasst Atmung, Übung und Konzentration.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.04.21 - 30.06.21 19:15 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
43  Kirchbergstr. 12
55294 Bodenheim
D

max. 9 Teilnehmer

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Referent/in: Bettina Stoye

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

12.04.21 - 05.07.21 18:45 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
43  s.o.

max. 9 Teilnehmer

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Referent/in: Bettina Stoye

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

14.04.21 - 07.07.21 19:15 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
43  s.o.

max. 9 Teilnehmer

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Referent/in: Bettina Stoye

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

19.04.21 - 12.07.21 18:45 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
43  s.o.

max. 9 Teilnehmer

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Referent/in: Bettina Stoye

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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