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Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen

Inhalt

Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen
Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, was Sie tun können, um auch im Alter geistig fit zu bleiben? Ärgern Sie sich manchmal darüber, dass Sie sich Zahlen oder Namen nicht merken können oder ihnen Worte nicht einfallen? Haben Sie Lust darauf neue Leute kennenzulernen und mit ihnen gemeinsam anregende Vormittage zu verbringen? Dann sind Sie genau richtig beim Gedächtnistraining.

Das Gedächtnistraining hat zum Ziel Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Klassische Übungen, um das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis zu trainieren und beide Gehirnhälften anzusprechen, kommen zum Einsatz. Unter anderem sollen Denkflexibilität, Konzentration und Merkfähigkeit durch die Übungen verbessert werden. Bewegungselemente fließen als Übungen ein, die auf die Steigerung von grob- und feinmotorischen Fähigkeiten sowie der Koordination abzielen. Zudem werden im Kurs verschiedene Merktechniken für die Erleichterung des Alltags und Entspannungstechniken eingeübt, denn durch eine ausgewogene Balance zwischen Konzentration und Entspannung können neue Lerninhalte besser gespeichert werden. Das soziale Miteinander wird gefördert durch Gruppen- und Partnerübungen und die Initiierung von Gesprächsrunden. Nicht zuletzt sorgen lustige und humorvolle Elemente dafür, dass gerade durch die Verknüpfung von positiven Emotionen und Denkübungen der Lernerfolg gesteigert wird.

Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

Der Kurs findet in Kooperation mit der ehrenamtlichen Beauftragten für das Miteinander der Generationen im Landkreis Mainz-Bingen statt

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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