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Mobil und fit im Alter mit Yoga ? auch bei Bewegungseinschränkungen

Inhalt

Yoga ist das älteste uns bekannte Übungsprogramm für den Menschen. Yoga ist vor ca. 5000 Jahren in Zusammenhang mit der Entwicklung der Kultur im indischen Industal entstanden. Unzählbar die Menschen, die sich mit Hilfe von Yoga zu ganzheitlicher Bewusstheit und intensiver Lebensführung inspiriert haben.Dies ist ein neuer Kurs speziell für ältere Menschen! Auch die Leiterin gehört zur Altersgruppe und geht daher mit möglichen Einschränkungen verständnisvoll um.Machen Sie mit und erfahren Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die Yoga bietet, sich fit zu halten und sich wohl zu fühlen. In diesem Kurs stehen Ihnen alle Yoga-Vorzüge zur Verfügung. Wir üben auf der Matte, im Stehen und auch auf dem Stuhl. Die wirksamen und mannigfaltigen Yogaübungen werden so aufbereitet, dass alle mitmachen können und nicht nur durch die Bewegung selbst profitieren, sondern auch aus den regelmäßigen Treffen zur Yoga-Stunde.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder weiche Schuhe, Matte, Decke und Kissen nach Bedarf, Wasser zum Trinken.

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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