STRONG Nation? ist ein hochintensives Intervall-Tempo-Training und kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining und stellt keinen Tanzkurs dar. Der Unterricht ist in vier sogenannte Quadranten aufgeteilt, wobei Tempo und Intensitäten sich in jedem Abschnitt kontinuierlich steigern. Hier könnt ihr euch so richtig auspowern, eure Kondition verbessern und viele Kalorien verbrennen. Die Musik ist perfekt für das STRONG Nation?-Programm entwickelt und auf die Übungen abgestimmt und pusht euch nochmal so richtig. Langweiliges Zählen von Wiederholung war gestern, STRONG Nation? ist heute. Bitte mitbringen: Rutschfeste Fitness-/Turnschuhe, gutsitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Fitnesshandschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Sweatjacke/Hoody, und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.
Termine: 24.01.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 31.01.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 07.02.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 14.02.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 21.02.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 28.02.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 06.03.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 13.03.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 20.03.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 10.04.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 17.04.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 24.04.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 08.05.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 15.05.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 05.06.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 12.06.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 19.06.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr 26.06.2024 von 20:00 bis 21:00 Uhr
Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.