Inhalt
"Was bewegt mich gerade?" Wir nehmen uns Zeit zu spüren was gerade ist, gehen gemeinsam in Bewegung mit Musik experimentieren, nehmen wahr, was sich verändert, tauschen uns aus, lassen uns überraschen ?Zwischendurch schreiben oder malen wir und vertiefen und verarbeiten auf diese Weise unser Erleben in der Bewegung, im Spüren, im Kontakt mit uns selbst und untereinander. Sie lernen und üben in diesem Seminar, Ihren Körper besser wahr- und anzunehmen, durch angeleitete und freie Bewegung Ihr Befinden positiv zu beeinflussen und in einen tieferen Kontakt mit sich selbst und anderen zu kommen - auch und gerade unter den Bedingungen von Corona!Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eingeschränkte Beweglichkeit ist kein Hindernis!Bitte mitbringen: Trinkflasche, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder weiches Schuhwerk, Decke oder Matte.
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)