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Wie Sie Dauerstress ? die Hauptursache fast aller Krankheiten ? reduzieren oder vermeiden können

Inhalt

Als erfahrener Arzt und Psychotherapeut beschreibt Dr. Hermann-Josef Simonis die Ursachen von Dauerstress, seine krankmachende Wirkungen und wie Sie sich davor schützen und gesund bleiben können. Seelischer Dauerstress führt oft zu körperlichen Beschwerden und Erkrankungen. Die hervorgerufene Schwächung des Immunsystems, kann bis hin zu Erschöpfung und Krebs führen. Stressfaktoren können ungesunde Lebenseinstellungen, übertriebener Medienkonsum, unglückliche zwischenmenschliche Beziehungen oder finanzielle und berufliche Belastungen sein. Erst, wenn wir uns diese Stressverursacher bewusst machen, können wir versuchen sie zu meiden oder durch bewusste Verhaltensänderungen besser damit umzugehen.

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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