Gesund und aktiv -
Auf Grundlage der aktuelen Regelungen zur Einschränkung der Coronapandemie können die Volkshochschulen seit Anfang November 2020 keine Präsenzkurse im Programm Gesundheit anbieten. Es ist anzunehmen, dass dies auch 2021 weiterhin gelten wird. Daher weitet die Kreisvolkshochschule ihr Online-Kursangebot im Gesundheitsbereich aus, damit man trotz Corona in Bewegung bleiben kann. Eingeladen sind all diejenigen, die sich körperlich und psychisch wohlfühlen wollen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben möchten.
Pilates:
Die Grundübungen der Pilates Methodes und ihre Variationen werden vermittelt, die Körpermitte gestärkt, Beweglichkeit, Haltung und Atmung geschult. Benötigt wird lediglich bequeme Kleidung und ein angenehmer Untergrund (Gymnastikmatte, Teppichpodern, Handtuch o.ä.).