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Rückentraining und -entspannung in der Mittagspause - Onlinekurs

Inhalt

Rückentraining und -entspannung in der Mittagspause - Onlinekurs
Mit Rücken- und Entspannungsübungen können Sie in diesem Mittagskurs auftanken, um mit mehr Energie und Gleichgewicht den restlichen Tag zu meistern. Wir dehnen und stärken besonders die verspannte Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Der Kurs eignet sich für Anfänger-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Voraussetzungen zum Mitmachen: einen Internet-Zugang, einen Browser sowie einen Lautsprecher. Die Veranstaltung findet online über "Zoom" statt. Sie erhalten einen Einladungs-Link per E-Mail. Es entstehen für Sie für die Nutzung von "Zoom" keine zusätzlichen Kosten.

Hinweis: Auf Grund der aktuellen Corona-Lage und den damit verbundenen Anordnungen, werden wir den Kurs online starten. Sollten im Kursverlauf Lockerungen erfolgen, kann - in Absprache mit der Gruppe - wieder zum Präsenzunterricht an der vhs gewechselt werden.

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.12.20 - 04.02.21 12:30 - 13:00 Uhr Nachmittags
Do.
40  55116 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

Online

Referent/in: Carolina Vanesa Romero

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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