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Best Ager in Bewegung

Inhalt

Mobilitätserhalt und Stabilitätsschulung sind 2 wichtige Bausteine für ihre Gesunderhaltung. Es ist normal das man im Alter ein Stück seiner Beweglichkeit verliert. Doch man kann etwas dagegen tun um diese Gefahr zu minimieren. Mit sanftem Muskelaufbau,Gleichgewichtsübungen gezielten Druck und Zugbelastungen sowie Freude am Bewegen bringen sie nicht nur sich und ihren Kreislauf in Schwung, sondern verschaffen sich mehr Sicherheit durch ihre eigene Stabilität.
Eigene Matte - Decke oder warmes Jäckchen Sportschuhe, Getränk, Atemschutzmaske bis zum Platz

Zielgruppe: Ältere

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
11.01.21 - 15.03.21 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Mo.
44  Bopparder Straße 13
56288 Kastellaun

max. 9 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 1. OG, Raum 4 (Gruppenraum)

Referent/in: Marianne Berg

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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