In diesem Kurs lernen Sie, wie atemgeführte Körperübungen des Vini-Yoga die Qualität des Atems und die Körperbeweglichkeit fördern. Das individuelle Üben einer/eines jeden Teilnehmenden wird an seinem natürlichen Atem angepasst. Sie kräftigen, dehnen und entspannen Ihren Körper, ebenso bereiten Sie längere Haltephasen klassischer Asanas des Hatha-Yoga vor. Nicht der Mensch muss sich den Übungen anpassen, sondern die Übungen müssen zum Menschen passen.
Bitte beachten Sie den Veranstaltungsort: Bürgerhaus Torney, Westpreußenstraße 2, 56567 Neuwied.

Dozent/in: Nowak Thomas