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Pilates

Inhalt

Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht und ein System aus Dehn- u. Kräftigungsübungen anbietet. Grundlage ist das Trainieren der tiefliegenden Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Ein gut aufgebauter Beckenboden, der optimal mit der tiefliegenden Bauchmuskulatur zusammenarbeitet, ist die Voraussetzung für eine gesunde Basis der Wirbelsäule. Alle Übungen werden langsam und kontrolliert unter Einbeziehung der Atmung durchgeführt. Die Übungen sind empfehlenswert für alle, unabhängig von Geschlecht, Alter und Kondition. Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Handtuch und warme Strümpfe.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
31.12.20 19:15 - 20:00 Uhr Abends
Do.
25  Kuhbach 16b
54317 Farschweiler
D

max. 18 Teilnehmer

Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle

Referent/in: Elke Morgen

Treffen: 15

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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