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Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule

Inhalt

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 7 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.01.21 - 17.03.21 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
37  Am Rathaus 6
67354 Römerberg
D

max. 12 Teilnehmer

GS Heiligenstein, Turnhalle

Referent/in: Marita Seemann

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

26.01.21 - 23.03.21 14:00 - 15:00 Uhr Nachmittags 27  Schwarzwaldweg 3
67354 Römerberg
D

max. 12 Teilnehmer

GS Mechtersheim

Referent/in: Ursula Sifflet

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

13.04.21 - 06.07.21 14:00 - 15:00 Uhr Nachmittags
Di.
37  s.o.

max. 12 Teilnehmer

GS Mechtersheim

Referent/in: Ursula Sifflet

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

14.04.21 - 23.06.21 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
37  Am Rathaus 6
67354 Römerberg
D

max. 12 Teilnehmer

GS Heiligenstein, Turnhalle

Referent/in: Marita Seemann

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

21.07.21 - 08.09.21 18:00 - 19:00 Uhr Abends 27  s.o.

max. 12 Teilnehmer

GS Heiligenstein, Turnhalle

Referent/in: Marita Seemann

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

07.09.21 - 16.11.21 14:00 - 15:00 Uhr Nachmittags
Di.
30  Schwarzwaldweg 3
67354 Römerberg
D

max. 12 Teilnehmer

GS Mechtersheim

Referent/in: Ursula Sifflet

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

06.10.21 - 08.12.21 18:00 - 19:00 Uhr Abends 34  Am Rathaus 6
67354 Römerberg
D

max. 12 Teilnehmer

GS Heiligenstein, Turnhalle

Referent/in: Marita Seemann

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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