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Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe

Inhalt

Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
Vortragsseminar

Burnout - nur gestresst oder mehr?

Was versteht man unter einem Burnout? Ist Burnout ein Modebegriff? Wie kann es dazu kommen? Wen kann es treffen? Wie können Sie gut für sich sorgen, wenn der Druck zu groß wird?

Der Begriff Burnout wird heute schnell in Zusammenhang gebracht mit einem Zuviel an Stress und Belastung im Arbeitsalltag. Damit betrachtet man aber nur einen der auslösenden Faktoren. Die Zusammenhänge, die schlussendlich zu Burnout-Symptomen führen können, sind wesentlich komplexer, als dies auf den ersten Blick scheint. Das wird schnell deutlich, wenn man den Begriff "ausbrennen" gegen "für etwas brennen" austauscht. "Brennt" man für etwas, dann werden ein hohes Maß an Arbeit und Zeitdruck in der Regel nicht als belastend empfunden.
Das Thema Stress und Burnout kann jeden betreffen und nicht nur vielbeschäftigte Manager, wie oft angenommen wird. So ist die alleinerziehende Mutter genauso gefährdet wie die Tochter, die sich um die pflegebedürftigen Angehörigen kümmert. Einen jungen Arbeitnehmer kann es treffen, wie auch einen "alten Hasen". Burnout hat nicht nur etwas mit einem "Zuviel an Arbeit" zu tun. Wichtig ist, rechtzeitig zu erkennen, wohin man sich bewegt, damit man rechtzeitig gegensteuern kann.

Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche Faktoren hinter dem inzwischen recht inflationär genutzten Begriff "Burnout" stecken und wie man damit umgehen kann.

Unterrichtsart
Vortrag

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.04.21 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Do.
10  Kirchenstraße
67165 Waldsee
D

max. 15 Teilnehmer

Waldsee, Kath. Pfarrheim

Referent/in: Susanne Gehle

Treffen: 1

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