Die Vorteile der digitalen Medien bewusst nutzen und die Nachteile - speziell für die Gesundheit - so gering wie möglich halten- Zahlen, Daten, Fakten

• Pro und Contra Digitalisierung im Beruf und in der Freizeit
• Was bedeutet ein unreflektierter Umgang mit der Informationstechnologie für unsere Gesundheit?
• Konzentration und Arbeitsergebnisse durch Digitalisierung - besser oder schlechter?
• Warum fällt es uns schwer, öfter "offline" zu sein? So reagiert unser Gehirn.
• Impulse für die gesundheitsförderliche, berufliche Nutzung von Smartphone, Mails und Co."
• Impulse für den Umgang in der Freizeit mit den digitalen Medien, hin zu mehr Wohlbefinden.
• Welche Vorteile haben wir konkret, wenn wir bewusster mit der Informationstechnologie umgehen, öfters mal "Offline" sind? Wie verhält es sich mit (vermeintlichen) Nachteilen wirklich?
• Wie erkläre ich mein verändertes Verhalten meinen Mitmenschen? Kann ich Akzeptanz erwarten?
• So baue ich Monotasking und Achtsamkeit aktiv in jeden Tag ein!
  
  Ansprechpartner: Sarah Klemenz-Hidien
  Telefon: +49.261.3047117
  Fax: +49.261.3047123
  Email: klemenz@ihk-akademie-koblenz.de
  
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