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Autogenes Training

Inhalt

Autogenes Training - Sie erlernen eine bewährte Methode zur Tiefenentspannung. Das Zusammenspiel von gedanklichen Vorstellungen und körperlichen Veränderungen ist hierbei entscheidend. Ihnen wird bewusst, wie sich ihre Gedanken auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden auswirken. Sie werden einige Aha- Erlebnisse haben, wie Sie Ihren Stress oft selbst erzeugen.

Autogenes Training wirkt sich auf verschiedene Bereiche aus:
- Mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Hilfe zur Beseitigung von Schlafproblemen
- Bessere Konzentrationsfähigkeit
- Insgesamt schnellere Regeneration


Autogenes Training ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 Abs. 1 SGB V. D.h. nach dem Kurs erhalten Sie mind. 75,00 Euro von Ihrer Krankenkasse zurück.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.02.21 - 24.03.21 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mi.
100  Lehnstr. 16
66869 Kusel

max. 15 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, 2. OG, Raum 210

Referent/in: Sandra Bickelmann

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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