Im hektischen Alltag und in unsicheren Zeiten die eigene Mitte wieder spüren und einen Halt finden. Der geistliche Weg der christlichen Meditation hilft, sich selbst wieder zu zentrieren und achtsam zu
werden für das eigene Ich, die Umwelt und den persönlichen Glauben. Der Kurs bietet eine theoretische Einführung und praktische Übungen zum Kennenlernen der christlichen Meditation. Einheiten zur Körperwahrnehmung und Elemente aus dem QiGong sind Bestandteil des Programmes. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.