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Neue Rückenschule - Grundlagen

Inhalt

Die Teilnehmer (TN) lernen durch vertiefende praktische Übungen die Stabilisationsfähigkeit des Körpers und insbesondere des Rückens zu verbessern. Sie erfahren eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und erleben durch entsprechende Dehnübungen eine Verbesserung der Mobilisation der Wirbelsäule.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.01.21 - 09.03.21 17:45 - 19:15 Uhr Abends
Di.
52  Heerstraße 139
56329 Sankt Goar

max. 9 Teilnehmer

Rheinfelshalle St. Goar, Regieraum

Referent/in: Armin Reuter

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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