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Deep-Yoga by maju-Yoga Online Workshop - Das große Yoga-Wochenende

Inhalt

Deep Yoga / Online - oder vor Ort
online 50Euro
vor Ort (Max. 4 Teilnehmende) 65Euro
Das große Yoga-Wochenende vom 18.12.2020bis 19.12.2020online und in den Räumen von maju-yoga!Drei Yoga-Events in zwei Tagen!Entspannen, Loslassen, negative Stressoren abwehren! Aber wie?Stress bedeutet Anspannung! Diese Anspannung führt häufig zu Verspannungen im Körper, der Schmerz ist vorprogrammiert.Ruhe und Entspannung in den Alltag zu bringen ist gar nicht so schwer!Freitag, 18.12.2018.00-20.00 UhrDeep-Yoga by maju-yoga:Deep-Yoga,entwickeltvonAndreaDegnerist ein modernes und gezieltes Körper-, Atem-und Mentaltraining.BereitsnachkurzemPraktizierenberuhigtsichdasgesamteGefügeausKörperundGeist,gleichtsichausundderHeilungsprozesswirdangeregt.DieAsanaswerdenohnesichzuverrenkenoderanzustrengendurchgeführtundermöglichenraschtiefeRegenerationsphasen.Deep-YogaisteinsetzbarbeiBurnout,Verspannungen,Bluthochdruck,Haltungs-undRückenproblemen,körperlichenEinschränkungen,Diabetes,Hormonstörungen,Schlaf-undKonzentrationsstörungen,Asthma,Verdauungs-,Stoffwechsel-undAtemproblemen,psychischenBeschwerden,u.v.m.Kursgebühr online20,-Euro, vor Ort 25,-EuroSamstag, 19.12.2014.45-16.45UhrStrong-Yoga by maju-yoga:StrongYogadasschweißtreibendeTotalBodyWorkout!In diesem Kurs werden alle Hauptmuskelgruppen angesprochen, vor allem Bauch, Beinen und Gesäß werden geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft, der Körperfettanteil sinkt. Neben der Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.Der Kurs eignet sich ideal als Ergänzungstraining für Ausdauersportler.Durch regelmäßiges Yogatraining wird die Kraft aufgebaut, die Flexibilität und Balance verbessert, um den Ausdauersport noch effizienter und sicherer auszuüben.Kursgebühr online20,-Euro, vor Ort 30,-EuroSamstag, 19.12.2017.00-19.30UhrSportlich meditativer Entspannungs-Workshop:Im sportlich meditativen Entspannungs-Workshop erlernen wir, in einfachen Körperübungen, mit bewusster Atmung zu entspannen. Entspannen durch anspannen!Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson finden wir Lockerung auf körperlicher sowie seelischer Ebene.In der Meditation erlernen wir das tiefe Entspannen. Meditationist einer der einfachsten Wege, um mehr Kraft und Energie im Alltag zu haben sowie die Entscheidungskraft und Intuition zu stärken. Sie sind überdreht und angespannt, nach einem stressigen Arbeitstag?Es fällt Ihnen schwer "runter zu fahren" und zu entspannen? Ihre Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe?Immer öfter leiden sie unter Spannungskopfschmerzen?Sie fühlen sich gereizt, nervös und leiden unter Muskelverspannungen?Sie liegen abends noch lange wach und haben Probleme einzuschlafen?Sie fühlen sich bereits morgens müde und erschöpft?Das Konzentrieren fällt Ihnen zunehmend schwerer?Dann ist dieser Workshop eine gute Erfahrung für ihren Körper!Kursgebühr, online25,-Euro, vor Ort 30,-EuroAlle3 Yoga-Events zusammen genießen,
Kursgebühr gesamt: online50,-Euro, vor Ort 65,-EuroVorort im Yoga-Raum, max. 4Teilnehme

Unterrichtsart
E-Learning

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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