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Yoga und Meditation

Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie, durch achtsames Üben von Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und die Einführung in die Meditation zur Mitte zu finden, innere Ruhe und Freude zu erfahren und die Beweglichkeit zu stärken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Kombination von Bewegung und bewusster Atmung. Es geht hierbei nicht um tolle Figuren oder körperbetonte Leistung, sondern um die Stärkung des eigenen Selbst im Wechsel von Aktivität und Ruhe, von Bewegung und Entspannung, um die Erfahrung des "Bei-Sich-Ankommen" oder "Bei-Sich-Sein". Der Kurs ist sowohl für Einsteiger/innen wie für Yoga-Erfahrene offen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.01.21 - 24.03.21 18:30 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
50  Gutenbergstraße 15
67354 Römerberg
D

max. 10 Teilnehmer

RS

Referent/in: Marie-Luise Thomas

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

14.04.21 - 14.07.21 18:30 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
s.o.
59  s.o.

max. 10 Teilnehmer

RS

Referent/in: Marie-Luise Thomas

Treffen: 14

Weitere Infos vom Anbieter

15.09.21 - 22.12.21 18:30 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
s.o.
55  s.o.

max. 10 Teilnehmer

RS

Referent/in: Marie-Luise Thomas

Treffen: 13

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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