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Bewegungstraining nach Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Die Pilatesmethode ist ein hochwertiges, effektives Ganzkörpertraining. Tief liegende Muskelschichten werden durch gezielte Übungen angesprochen, die Rumpfkraft und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken gefördert, die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt. Ein verbessertes Körperbewusstsein führt im Einklang mit der Atmung zu einer wohltuenden Balance zwischen Körper und Geist. Voraussetzungen: Allgemein gute Gesundheit und Fitness. Bei Bandscheibenvorfall, Osteoporose und in der Schwangerschaft ist die Teilnahme nicht zu empfehlen.Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Matte, flaches Kissen

10 Termin(e)

Mittwoch, 16:05 Uhr

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.09.22 - 16.11.22 16:05 - 16:50 Uhr Nachmittags
Mi.
52  Am Schoppbüchel 5
53545 Linz
Deutschland

Termine:
14.09.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
21.09.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
28.09.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
05.10.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
12.10.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
19.10.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
26.10.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
02.11.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
09.11.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr
16.11.2022 von 16:05 bis 16:50 Uhr

Dozent: Frau Denise Steger
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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