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Aktiv sein mit 65 plus mit Bodenübungen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Ziel des Kurses ist die Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur des gesamten Körpers mobilisiert und gedehnt. Dies wirkt anregend auf den Stoffwechsel und die Durchblutung. Spezielle Gleichgewichts- und Koordinationsübungen tragen zur Sturzprophylaxe bei. Insgesamt wird durch die Gymnastik mit Musik die Körperwahrnehmung verbessert und die Atmung vertieft. Jede Stunde endet mit einer Entspannung durch eine Traumreise und speziellen Atemübungen.Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.09.20 - 01.12.20 09:00 - 10:00 Uhr Vormittags
Di.
50 
(Kleingruppe)
Obere Langgasse 33
67346 Speyer
D

max. 10 Teilnehmer



Weitere Infos vom Anbieter

03.05.22 - 21.06.22 09:00 - 10:00 Uhr Vormittags
Di.
s.o.
48 
(Kleingruppe)
s.o.

max. 10 Teilnehmer



Weitere Infos vom Anbieter

10.05.22 - 28.06.22 09:00 - 10:00 Uhr Vormittags
Di.
s.o.
48 
(Kleingruppe)
s.o.

max. 10 Teilnehmer



Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "33. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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