Inhalt
<font size="3">Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Genau angeleitete Haltungen schulen das Körpergefühl, dehnen und kräftigen die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit. Das Erlernen der bewussten Atmung und Entspannungseinheiten runden die Abende ab.</font>
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<font size="3">Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen.</font> </font>
- Sonstiges Merkmal
- Vorkenntnisse (Lernzielniveau)