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Innehalten und Entspannen

Inhalt

Innehalten und entspannen - Wohlfühlstunden für Körper, Geist und Seele
Vielleicht kennen Sie das: Gefangen in Routinen und Alltag; es fällt schwer, auszusteigen und abzuschalten.
Derweil bräuchten die Systeme mal wieder einen Schub neuer Energie oder einfach nur mal ein Bad in Ruhe und wohltuender Entspannung.
Wir werden uns einige Stunden Zeit nehmen, die innnere Uhr zu verlangsamen, aus- und aufzuatmen.
Einfache Übungen aus Meditation, Autogenem Training und Tai Chi werden helfen, wieder mehr "Zu-sich-zu-kommen".

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.01.21 13:00 - 18:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
29  Paulinstr. 42 b/c
54292 Trier
D

max. 10 Teilnehmer

Karl-Berg-Musikschule, Raum V1

Referent/in: Stefan Hartmann

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

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