Inhalt
Yogapraxis versammelt und vereint Energiearbeit, Atmung, Körper und Konzentration. Yoga sieht den Menschen ganzheitlich und bringt ihn durch stetige Praxis ins Gleichgewicht. Der Körper wird gekräftigt, gedehnt, mobilisiert.Durch die Vertiefung und Verbesserung der Atmung finden Sie Ausgeglichenheit und Ruhe.Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit.