Inhalt
Herbstwaldbad
Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes.
Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden. Details zum Waldbaden finden Sie unter www.kraftquell.info/waldbaden .
Treffpunkt: Koblenzer Stadtwald ab Parkplatz Lichte Eichen, Läuferhütte
1 Termin(e)
Samstag, 14:00 Uhr