Dehnen ist eine von vier Dimensionen des Faszientrainings. Dehnen kann den Bewegungsradius erweitern und tut den Muskeln wie auch den Gelenken gut. Wir üben u.a. langsames schmelzendes Dehnen, das lange ausgehalten wird sowie auch dynamisches wippendes Dehnen.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken / Gymnastikschuhe, Handtuch, Gymnastik-/ISO-Matte, etwas zu trinken
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| 26.04.21 - 12.07.21 17:15 - 18:15 Uhr | ◒ Abends Mo. |
44 | 56281 Schwall |
max. 9 Teilnehmer Dorfgemeinschaftshaus, Dorfgemeinschaftshaus Schwall |
| 03.05.21 - 12.07.21 17:15 - 18:15 Uhr | s.o. | 39 | s.o. | max. 9 Teilnehmer Dorfgemeinschaftshaus, Dorfgemeinschaftshaus Schwall |
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
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