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Tai-Chi Chuan - der lange Yang-Stil - Einstiegskurs

Inhalt

Tai-Chi Chuan - der lange Yang-Stil - Einstiegskurs
Zielgruppe: Neu- und Wiedereinsteiger/-innen mit wenig Vorkenntnissen
Inhalt: Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst und basiert auf drei Säulen, die miteinander verknüpft worden sind: dem Qigong, der Anwendung von philosophischen taoistischen Prinzipien und Kampfbewegungen. Wir starten mit einem leichten Aufwärmset, um uns selber zu sammeln und den Körper sanft zu bewegen. Die Tai-Chi Bewegungen werden langsam eintrainiert, um ein höchstmögliches Maß an Koordination und Körperbewusstheit zu erlangen. Das Vorbild ist hier "zu sein wie Wasser", die Bewegungen sind sanft, durchdringend, immer in Bewegung und ausbalanciert. Wir lernen, die Energie (Qi) zu spüren, zu bewegen, zu verteilen, aufzunehmen und abzugeben.
Ziel des Kurses sind die Steigerung der Vitalität, Vertiefung der Körperwahrnehmung, Lösung von Verspannungen und das Bewusstmachen von Imbalancen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Socken

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.04.21 - 16.06.21 17:00 - 18:00 Uhr Abends
Mi.
54  Laubenheimer Str. 36
55130 Mainz
D

max. 10 Teilnehmer

Haus am Römerberg; Weisenau

Referent/in: Petra Peter

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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