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Mehr Wohlbefinden im Sitzen: Feldenkrais®-Lektionen für eine bessere Aufrichtung

Inhalt

Mehr Wohlbefinden im Sitzen: Feldenkrais®-Lektionen für eine bessere Aufrichtung
Sitzen ist elementar für das tägliche Leben. Wir sitzen zu Hause, am Arbeitsplatz, im Auto oder in der Bahn. Doch dies bekommt vielen Menschen auf Dauer nicht gut, denn Sitzen führt oft zu Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden. Einfache, leichte Übungen aus der Feldenkrais-Methode machen das tägliche Sitzen leichter, bringen mehr Beweglichkeit und Aufrichtung in die Wirbelsäule und entlasten das Becken sowie den Schulter-Nacken-Bereich. Lernen Sie das Sitzen auf eine neue und ungewohnte Art kennen!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.02.21 - 25.03.21 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Do.
50  Am Heuergrund 6
55129 Mainz
D

max. 9 Teilnehmer

Bürgerhaus; Hechtsheim

Referent/in: Gabriele Grasmück

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

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