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Yoga für Ältere

Inhalt

Für den Start in den Tag eignet sich Yoga sehr gut. Der Geist wird aktiviert, der Körper gekräftigt und gut gedehnt. Man fühlt sich im Körper mehr zu Hause und genießt dadurch eine innere Ruhe und Gelassenheit. In diesem Kurs werden Körper- und Atemübungen für ältere Menschen praktiziert. Nach einer Endentspannung lässt sich der Tag schwungvoll beginnen.
Sie benötigen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke, Wasser
Zielgruppe: ältere Menschen ab 60 Jahren

8 Termin(e)

Donnerstag, 10:00 Uhr

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.05.22 - 07.07.22 10:00 - 11:30 Uhr Vormittags
Do.
80  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
05.05.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
12.05.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
19.05.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
02.06.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
09.06.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
23.06.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
30.06.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr
07.07.2022 von 10:00 bis 11:30 Uhr

Dozent: Frau Eva-Maria Weissmüller
Weitere Informationen

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