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Vinyasa-Flow-Yoga

Inhalt

Vinyasa-Flow-Yoga
Zielgruppe: Alle, die gerne dynamischen, fließenden Yoga praktizieren wollen, aber auch keine Scheu vor ruhigeren Übungseinheiten haben. Die Teilnehmer/-innen sollten etwas Yogaerfahrungen und eine gute Grundfitness mitbringen.
Inhalt: Im Vinyasa-Flow-Yoga werden die verschiedenen Positionen in einem anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen geübt. Spielerisch, mit Freude und Leichtigkeit, gleichzeitig aber auch fokussiert, kraftvoll und ein wenig herausfordernd stärkt Vinyasa-Yoga Körper und Geist. Alle Yogaintereressierten, die Lust auf eine körperbetonte und gleichzeitig achtsame Yogapraxis im Fluss des Atems haben, sind herzlich eingeladen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ggf. Decke und/oder Handtuch, ggf. Yogagurt, ggf. eigene Matte
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6 Personen statt.

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.03.21 - 17.05.21 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Mo.
102  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 6 Teilnehmer

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Ann-Kathrin Bessai

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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