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Durch Entspannung gut bewegen

Inhalt

Durch Entspannung gut bewegen
Häufig geht es zu sehr darum, schmerzfrei oder beschwerdefrei zu sein oder es wieder zu werden. Das übergeordnete Ziel sollte besser lauten: "Steigern Sie Ihr Wohlbefinden über einen ausgewogenen Körper", denn damit sind Sie schon einen guten Schritt weiter als bloße Beschwerdefreiheit.
Sie lernen, Symptome und Signale zu verstehen, den Körper immer als Ganzes zu benutzen und Überlastungen einzelner Regionen zu vermeiden. Den Weg dorthin geht es mit körperlichem Empfinden und mentalem Gespür, eine psychosomatische Erfahrung.
Was können Sie also dafür tun, damit es so bleibt? Was war dafür verantwortlich, dass es nicht mehr so ist? Auf dem Weg zum Wohlsein möchten wir diesen Fragen nachgehen, aufzeigen, an welchen Stellen es an Aufmerksamkeit bedarf und welches Verständnis dabei hilft.
Eine Forschungsreise durch den eigenen Körper.

Unterrichtsart
Vortrag

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.02.21 - 11.05.21 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Di.
94  Am Heuergrund 6
55129 Mainz
D

max. 9 Teilnehmer

Bürgerhaus; Hechtsheim

Referent/in: Daniel Imruck

Treffen: 10

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