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Fasten nach Buchinger

Inhalt

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit, um wieder mehr in Ihre Balance zu kommen.
Gezielte Ernährungspausen helfen Ihrem Körper, sich zu regenerieren, um sich wieder wohlzufühlen. Jetzt ist Zeit, loszulassen, auch das, was den Körper zusätzlich belastet.
Am Informationsabend (Di) erfahren Sie, was Fasten bedeutet, wie die 7 Tage Fasten (Mo-So) ablaufen und was Sie für das Fasten an Lebensmitteln, begleitenden Naturheilmitteln und zusätzlichen Materialien benötigen. Hier ist Raum, um alle Ihre Fragen zu klären und die anderen Teilnehmenden kennenzulernen.
Während der Fastentage treffen wir uns alle zwei Tage (1., 3. und letzter richtiger Fastentag Mo/Mi/Fr) für einen Austausch und einen Entspannungsimpuls in Form von Progressiver Muskelentspannung, einer Achtsamkeitsübung und Fantasiereise.
Bitte klären Sie vor dem Fasten Ihr Vorhaben mit Ihrem Hausarzt ab.
Jugendliche unter 18 Jahren, Menschen mit einer Essstörung, Diabetiker und Schwangere können am Kurs leider nicht teilnehmen.

Unsere Fastengruppe findet im besten Fall "Live" vor Ort statt.
Je nach Corona-Regelung kann ein Kennenlernen im virtuellen Raum stattfinden, so dass alle Fragen zum Start in die Fastentage geklärt werden können. Auch die Begleitung, der Austausch und die Anleitung der Entspannungsimpulse kann im virtuellen Raum stattfinden.

Zu den Gruppentreffen bitte mitbringen: ab Montag bequeme warme Kleidung, Gymnastikmatte, Tasse

4 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Fr, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.03.22 - 18.03.22 18:00 - 20:30 Uhr Abends
Mo., Di., Mi. und Fr.
69  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Termine:
08.03.2022 von 18:00 bis 20:30 Uhr
14.03.2022 von 18:00 bis 20:30 Uhr
16.03.2022 von 18:00 bis 20:30 Uhr
18.03.2022 von 18:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Katja Hügel
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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