Seit jeher ein Ausdruck von Tugend und Kraft übt das Schwert bereits seit Jahrhunderten eine gewisse Faszination auf uns aus. Heute lehrt uns diese Fechtkunst Achtsamkeit, mentale Stärke und kräftigt dabei unseren Körper. Große, schwingende Bewegungen kräftigen Schultern und Rücken, die Rotation der Körpermitte verleiht eine aufrechte Haltung und Stabilität im Core. Training nach Ritter-Art - für Körper, Geist und Seele.Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Vorkenntnisse oder sportliche Fitness sind keine Voraussetzung. Bitte Sportkleidung, Hallenschuhe und leichte Handschuhe sowie Verpflegung mitbringen.