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Yoga für alle - Einsteiger*innen/Wiedereinsteiger*innen

Inhalt

Dieser 12-wöchige Hatha Yoga Kurs für Einsteiger-innen und Wiedereinsteiger-innen mit Schwerpunkt "Entspannung" beinhaltet das Heranführen der Teilnehmenden an Yogaübungen für mehr Beweglichkeit, Kraft, Koordination und bessere Körperwahrnehmung.Der Kurs beinhaltet eine Anfangsentspannung, Aufwärmübungen, Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und eine Endentspannung. Während der Entspannungsphasen werden spezielle Entspannungstechniken erlernt. Außerdem werden Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.Die Yogalehrerin hat diesen Kurs als Präventionsmaßnahme zertifizieren lassen.Bitte eine Yogamatte, 2 Yogaklötze und 1 Yogagurt mitbringen (falls vorhanden).

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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