Inhalt
Yoga am Morgen
Mit wohltuenden Körper-, Atem- und meditativen Übungen in den Tag starten
Tanken sie neue Energie und Vitalität. Erlangen sie größere Beweglichkeit für Körper und Geist. Erlernen Sie sanfte bis kraftvolle Körperübungen in Verbindung mit Atem- und Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit im Alltag.
Für Anfänger und Geübte
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke, Matte, Socken