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Yoga für Männer Teil 2

Inhalt

Yoga für Männer bietet die Kombination aus: Verbesserung der Beweglichkeit, gleichmäßigem Muskelaufbau und Stressabbau, kraftvollem Üben und bewährten Entspannungstechniken, Ausgleich zu Alltag und anderen Sportarten, Körperbewusstsein stärken, Gelassenheit entwickeln.
Schwerpunkt: Gesunder Rücken
Wir verbinden statische und dynamische Übungen mit dem Atemrhythmus und kommen über die Anstrengung in die Entspannung.

Mitzubringen: Matte, Decke, festes Sitzkissen, Sportsachen, Getränk

Zielgruppe
Männer (Teilnehmende)

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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