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Meditation und Achtsamkeit - Eine Reise zur inneren Kraftquelle

Inhalt

Meditation und Achtsamkeit sind wirksame Methoden, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Sie sind leicht erlernbar uns lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Meditative und achtsame Übungen stärken Körper, Geist und Seele. Sie lösen Verspannungen im ganzen Körper, Ängste und Depressionen werden abgebaut, Ruhe und Konzentration nach und nach wieder aufgebaut. 
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Meditations- und  Achtsamkeitsformen kennen. Neben Atemübungen, Farbmeditationen und Tiefenentspannung werden wir auch einfache Stellungen des Achtsamkeits-Yoga kennenlernen. Bei gutem Wetter finden Naturmeditationen im Freien statt.

Bitte bringen Sie mit: Warme Decke/Isomatte zum Liegen und bequeme Kleidung.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.09.22 - 16.11.22 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mi.
33  Lehnstr. 16
66869 Kusel

max. 12 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, 2. OG, Raum 210

Referent/in: Birgit Schmid-Schummel

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "33. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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