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Bewegung und Entspannung kompakt _ Freiluftangebot

Inhalt

Bewegung und Entspannung kompakt (möglichst im Freien)
Entspannung und Stressabbau erreichen wir nicht nur über Ruhe und Meditation, sonder auch über aktive Bewegung. Beides fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden, vor allem an der frischen Luft. In diesem Kompaktkurs erlernen Sie Dehn- und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie einem Ball sowie kurze Meditations- und Entspannungsabfolgen, die achtsam ausgeführt werden. Alle Übungen lassen sich leicht zu Hause ausführen und in den Alltag integrieren.
Bei geeignetem Wetter findet der Kurs unter freiem Himmel statt.

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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