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Selbstsicherheit und Selbstverteidigung für Frauen Tipps und Tricks für den Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag

Inhalt

Kooperation mit der GleichstellungsstelleTipps und Tricks für den Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag können Frauen an einem Vormittag zum Thema Selbstverteidigung und Selbstsicherheit kennenlernen und einüben.Dabei geht es in Theorie und Praxis um die Verbesserung der Wahrnehmung, die Schärfung der Sinne und die Stimme als Mittel zur Verteidigung. Außerdem lernen die Teilnehmerinnen Grenzen zu ziehen und wie sie sich in Gefahrensituationen verhalten und am besten wehren können.Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung zur Teilnahme. Bitte tragen Sie an diesem Tag bequeme Kleidung und bringen Sie Schläppchen oder Anti-Rutsch-Socken sowie ein Getränk mit.Die Referentin ist Sicherheitsberaterin und Ju-Jutsu-Trainerin, sie hat langjährige Erfahrung als Trainerin im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen.

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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