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Gymnastik gegen Osteoporose für Senioren

Inhalt

Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.

10 Termin(e)

Freitag, 10:00 Uhr

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
29.04.22 - 15.07.22 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
30  Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
29.04.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
06.05.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
13.05.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
20.05.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
03.06.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
10.06.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
24.06.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
01.07.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
08.07.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
15.07.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr

Dozent: Frau Gertrud Brunn
Weitere Informationen

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