Inhalt
Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden etc. Gerade im Alter ist es deshalb wichtig, die körpereigenen Kräfte durch gymnastische Übungen zu aktivieren.
10 Termin(e)
Montag, 09:45 Uhr
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)