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Yoga - Körper-, Atem- und Stilleübungen für Senioren

Inhalt

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Körperliches und geistiges Training hilft, die inneren Kräfte zu bewahren. Wer Yoga im Alltag praktiziert gleicht einem Autobesitzer, der sein Auto pflegt, damit es wie geschmiert läuft. Yoga ist eine alte Wissenschaft und kann uns durch unser ganzes Leben hindurch begleiten. Vielleicht fühlen wir uns am Anfang zu Yoga hingezogen, weil wir gesund bleiben wollen. Wenn aber Veränderungen in unser Leben treten, erkennen wir den Wert der Atem-Übungen und der Meditation.

10 Termin(e)

Montag, 11:00 Uhr

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.04.23 - 10.07.23 11:00 - 12:30 Uhr Vormittags
Mo.
47  Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
17.04.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
24.04.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
08.05.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
15.05.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
22.05.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
12.06.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
19.06.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
26.06.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
03.07.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr
10.07.2023 von 11:00 bis 12:30 Uhr

Dozent: Frau Ingeburg Böhm
Weitere Informationen

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