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Pilates meets Yoga

Inhalt

Ein bunter Mix

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln. Kräftigende Übungen des Powerhouse nach Pilates-Prinzipien (die Tiefenmuskulatur von Bauch- Becken- und Rücken) vereinen sich mit sanften Dehn- und Atemübungen aus dem Yoga. Abgerundet wird jede Stunde durch eine Entspannungsphase. So werden Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden gefördert und die Körperhaltung verbessert. Auch für Anfänger*innen und Menschen, die einen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten brauchen, geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

12 Termin(e)

Donnerstag, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
02.09.21 - 02.12.21 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Do.
81  Helingsweg 2
57639 Rodenbach
Deutschland

Termine:
02.09.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
09.09.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
16.09.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
23.09.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
30.09.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
07.10.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.10.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
04.11.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
11.11.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
18.11.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
25.11.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.12.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Dörthe Kickuth-Artelt
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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