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Gute Erholung in der Nacht?! - Mehr Power für den Tag!

Inhalt

Workshop

Dauerhafter Schlafmangel kann körperlich und psychisch krank machen. Erholsamer Schlaf ist auch von Bedeutung bei der Senkung des Alzheimerrisikos. Sie bekommen wichtige Impulse, u.a. zu Schlafritualen, Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, die auch für die Nachtruhe eine Rolle spielen. Die Theorie wird vor Ort durch viele praktische Übungen, die zur Schlafförderung eingesetzt werden können, ergänzt. Gemeinsam erarbeiten wir Schlafrituale am Abend, die einen erholsamen Schlaf unterstützen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.05.21 09:30 - 16:00 Uhr Ganztägig
Mo.
200 
für Mitglieder Kommunal-Akademie und Landesverwaltung RP / 238,22 Euro Sonstige Teilnehmende / 38,00 Euro Tagungspauschale
Heerstraße 172
56154 Boppard

max. 12 Teilnehmer

Referent/in: Juliane Klein
Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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